4
13
10
7
12
Понедельник, 21 Декабрь 2015 00:00

СТОИТ ЛИ ПОКИДАТЬ ЗОНУ КОМФОРТА? 

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Существует мнение, что зона комфорта – это привычная среда, которая оставляет человека в состоянии бездействия, что само по себе оказывает негативный отпечаток в дальнейшем развитии и продвижении. Так ли это? И стоит ли выходить из зоны комфорта?

Обычно, зона комфорта ассоциируется у людей со скучной работой, привычным времяпровождением и в целом с устоявшимся распорядком дня, который успел стать комфортным. Как только речь заходит о смене работы на более перспективную; о решении посещать тренажерный зал, выступать перед людьми, переезжать в другой город, и делать все то, что не привычно и не изведано, то здесь и возникает выбор: комфорт или риск?

Прежде всего, хочется определить понятие зоны комфорта с психологической точки зрения.

ЗОНА КОМФОРТА – это та среда, в которой человек чувствует себя защищенным! Чувство безопасности – это ключевая потребность человека, которая и создает необходимость пребывать в зоне комфорта. Человек чувствует себя в безопасности в тех ситуаций, когда ему не страшно! 

Но есть и вторая причина, заставляющая человека оставаться в зоне комфорта! Эта причина связана с принципом работы нашей психики, который состоит в следующем:

ПОЛУЧЕНИЕ МАКСИМУМ УДОВОЛЬСТВИЯ ПРИ ЗАТРАТЕ МИНИМУМ ЭНЕРГИИ!

Поэтому, когда речь идет о том, чтобы затратить больше усилий, чем прежде, человек этому всегда будет сопротивляться, помимо тех случаев, когда это новое занятие, очень интересно или очень выгодно! По данному принципу, человеку страшно все новое и не прощупанное, поскольку уже созданные нейронные связи в нашем мозгу – это, образно говоря, та протоптанная дорожка, на которую не уходит много энергии. В то же время новые нейронные связи – это затраченная энергия, которую мозг затрачивать не стремится! Так уж мы устроены физиологически. 

В таком случае, зона комфорта, это всего лишь недостаток мотивации затратить больше усилий! 

Пока все очевидно и просто! Но сразу возникает вопрос: «СЧАСТЛИВ ЛИ ЧЕЛОВЕК, ПРЕБЫВАЯ В ЗОНЕ КОМФОРТА? МОЖЕТ НЕ СТОИТ ЕЕ ПОКИДАТЬ?

Я думаю, если бы люди никогда не выходили из зоны комфорта, то все бы остались девственными и не удовлетворенными! Поскольку, первый секс – это тоже своего рода, выход из зоны комфорта! Знакомства с родителями жениха и невесты тоже волнительны, а первые дни работы в новом коллективе обычно проходят в стрессовой ситуации! Все наши новые начинания – это всегда риск! Однако, не все наши страхи оправданы! 

Человек, который очень боится почувствовать себя отвергнутым, нелюбимым или не принятым, может закутаться в одеяло, смотреть сериалы с утра до ночи, и выходить из дома только за хлебушком. То есть зона комфорта искусственно будет оберегать человека от всяческих неудач, и от реальности, которая может ранить! Человеку в этой пещере, будет комфортно, но вот счастлив ли он в этой берлоге, или он просто убегает от себя и своей уязвимости? Я думаю, что ответ очевиден!

Но всегда ли для человека, созданная зона комфорта – это побег от болевых и пугающих ситуаций? Нет! Например, человек может чувствовать себя комфортно, живя с семьей, где-нибудь в деревушке, неподалеку от речки, ведя простой образ жизни. У этого человека нет амбиций стать бизнесменом, ходить в модных костюмах и ездить на дорогих автомобилях! Он счастлив от того, что каждый день ловит рыбку, встречает рассвет и провожает закат! Он счастлив от общения с семьей, ему нравится простая одежда, он любит жить в простом доме! Это не значит, что ему срочно надо покидать зону комфорта, только потому, что в современном мире принято соответствовать модным тенденциям! 

Следовательно, выходить из зоны комфорта стоит в том случае, если эта зона превращается в крепость, где человек прячется от своей ранимости, от своих страхов быть отвергнутым, опозоренным, не удачливым, не принятым и не любимым. В таком случае, стоит обратиться к психологу для того, чтобы разрешить внутренний конфликт между страхами и природными желаниями! 

Иначе, пребывая в зоне комфорта, человек выстраивает для себя тюрьму от проживания самой жизни со всеми ее взлетами и прелестями!

С уважением, психолог Олеся Багмут (Пискунова)

Прочитано 170 раз Последнее изменение Суббота, 20 Февраль 2016 11:35

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Запись на консультацию

  • Запишитесь!
    • Запись на консультацию

      Если вы хотите получить больше информации, заполните эту форму.
      Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
      captcha
      Перезагрузить