Среда, 21 Декабрь 2016 00:00
ГРУППА ЛИЧНОСТНОГО РОСТА "Открой себя по-новому"!
ВПЕРВЫЕ В БЕРДЯНСКЕ – открывается набор в ГРУППУ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА «Открой себя по-новому». Ведущие: психологи Олеся Багмут и Мария Скачкова.
Открыт НАБОР В ГРУППУ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА, которая стартует 11 марта 2017 года! Количество участников ограничено!!! (12 человек).
ГРУППА ЛИЧНОСТНОГО РОСТА – это сформированная группа людей (максимум 12 человек), которые хотят развить себя и улучшить качество своей жизни! Это группа для тех, в чьей жизни есть сложные темы., подразумевающие абсолютную конфиденциальность.
В группе ЛР «Открой себя по-новому» мы поможем ВАМ вырасти над собой: избавиться от чувства вины или стыда, перестать быть ранимым и обижаться, принять и полюбить себя, научиться отстаивать свои интересы, приобрести уверенность в себе, выработать навыки эффективного общения, и др. Вы найдете ответы на волнующие Вас вопросы!
Курс саморазвития включает 10 занятий, каждое из которых будет посвящено определенной теме.
ГРУППА ЛИЧНОСТНОГО РОСТА – это сформированная группа людей (максимум 12 человек), которые хотят развить себя и улучшить качество своей жизни! Это группа для тех, в чьей жизни есть сложные темы., подразумевающие абсолютную конфиденциальность.
В группе ЛР «Открой себя по-новому» мы поможем ВАМ вырасти над собой: избавиться от чувства вины или стыда, перестать быть ранимым и обижаться, принять и полюбить себя, научиться отстаивать свои интересы, приобрести уверенность в себе, выработать навыки эффективного общения, и др. Вы найдете ответы на волнующие Вас вопросы!
Курс саморазвития включает 10 занятий, каждое из которых будет посвящено определенной теме.
Темы занятий:
1. Знакомство. Как быть хорошим собеседником. Техники конструктивного конфликта.
2. Учимся себя любить. Формирование адекватной самооценки.
3. От ранимости к уверенности. Работа с обидами.
4. Борьба со стрессом. Как эффективно управлять своими эмоциями.
5. Невротическая любовь. Любовь и эмоциональная зависимость – в чем разница?
6. Жизненный кризис. Как преодолевать сложные этапы в своей жизни.
7. Фобии, страхи, тревоги. Избавляемся раз и навсегда.
8. Учимся правильно отстаивать свои границы. Как сказать о том, что не нравится, без риска испортить отношения?
9. Избавляемся от чувства вины и стыда.
10. Критика: конструктивная и не конструктивная. Как перестать зависеть от чужого мнения?
11. Подведение итогов. «Теперь я стал счастливее!» (Делимся своими результатами и достижениями, обсуждаем планы на будущее). (Занятие дополнительное, бесплатное).
Читайте также статью Олеси Багмут: "Как полюбить себя? С чего начать?"
В группе личностного роста «Открой себя по-новому» мы познакомим Вас с ОСНОВАМИ САМОРАЗВИТИЯ – то есть теми знаниями, которые помогут Вам разобраться с базовыми аспектами: как себя полюбить, как правильно выходить из конфликтных ситуаций, как поверить в свои силы и понимать свои желания, как перестать тратить энергию на обиды; как правильно говорить о своих желаниях, без риска испортить отношения с человеком, которым Вы дорожите и т.д.
К сожалению, как решать эти сложные для каждой личности вопросы, нас не учили в школе, но, согласитесь, это очень важные знания для каждого человека, который хочет быть счастливым и успешным в разных сферах своей жизни.
2. Учимся себя любить. Формирование адекватной самооценки.
3. От ранимости к уверенности. Работа с обидами.
4. Борьба со стрессом. Как эффективно управлять своими эмоциями.
5. Невротическая любовь. Любовь и эмоциональная зависимость – в чем разница?
6. Жизненный кризис. Как преодолевать сложные этапы в своей жизни.
7. Фобии, страхи, тревоги. Избавляемся раз и навсегда.
8. Учимся правильно отстаивать свои границы. Как сказать о том, что не нравится, без риска испортить отношения?
9. Избавляемся от чувства вины и стыда.
10. Критика: конструктивная и не конструктивная. Как перестать зависеть от чужого мнения?
11. Подведение итогов. «Теперь я стал счастливее!» (Делимся своими результатами и достижениями, обсуждаем планы на будущее). (Занятие дополнительное, бесплатное).
Читайте также статью Олеси Багмут: "Как полюбить себя? С чего начать?"
В группе личностного роста «Открой себя по-новому» мы познакомим Вас с ОСНОВАМИ САМОРАЗВИТИЯ – то есть теми знаниями, которые помогут Вам разобраться с базовыми аспектами: как себя полюбить, как правильно выходить из конфликтных ситуаций, как поверить в свои силы и понимать свои желания, как перестать тратить энергию на обиды; как правильно говорить о своих желаниях, без риска испортить отношения с человеком, которым Вы дорожите и т.д.
К сожалению, как решать эти сложные для каждой личности вопросы, нас не учили в школе, но, согласитесь, это очень важные знания для каждого человека, который хочет быть счастливым и успешным в разных сферах своей жизни.
Каждое занятие группы «Открой себя по-новому» будет состоять из таких частей:
1. Полезная теоретическая информация, которая будет даваться предельно простым языком (кратко, понятно и по сути).
2. Практические упражнения+обсуждения+ответы на вопросы участников.
3. Живое общение участников, обмен опытом, в результате которого можно пересмотреть свои взгляды на определенные жизненные ситуации.
Занятие будет длиться 2,5-3 часа, с перерывом на кофе-брейк.
Стоимость 1 занятия = 150.00 грн.
2. Практические упражнения+обсуждения+ответы на вопросы участников.
3. Живое общение участников, обмен опытом, в результате которого можно пересмотреть свои взгляды на определенные жизненные ситуации.
Занятие будет длиться 2,5-3 часа, с перерывом на кофе-брейк.
Стоимость 1 занятия = 150.00 грн.
При оплате занятий наперед, стоимость 1 занятия = 100.00 грн.
Ведущие группы личностного роста "Открой себя по-новому": Олеся Багмут и Мария Скачкова.
Олеся Багмут – практический психолог, автор более 50 статей по теме отношений и личностного роста. Училась в Центре Психологии Наталии Холоденко (KHOLODENKO CENTER OF PSYCHOLOGY; Tallin, Estonia*Kyiv,Ukraine). Успешно окончила курс «Основы социально-психологического консультирования в русле Позитум-подхода. (Всесвітня Асоціація Позитивної Психотерапії, WAPP; Український Інститут Позитивної кросс-культурної психотерапії і менеджменту, УІПП).
Мария Скачкова — магистр психологии. С отличием окончила Национальную академию внутренних дел по специальности "Психология", практический психолог в органах Национальной полиции.
Запись в группу личностного роста «Открой себя по новому»:
Моб.: (066)634-24-00;
(095)384-07-60;
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Запись в группу личностного роста «Открой себя по новому»:
Моб.: (066)634-24-00;
(095)384-07-60;
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Опубликовано в
Личностный рост