26
12
29
9
17
31
Пятница, 19 Февраль 2016 00:00

Как эмоции, которые мы испытываем сегодня, связаны с нашим детством?

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)
Мы поговорим о тех негативных эмоциях и чувствах, которые мешают нам жить! Гнев, обиды, раздражение, стыд, вина, страх, ненависть, презрение и другие. Откуда они берутся? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе основательно, стоит затронуть наше детство! Поскольку именно в период раннего детства формируется дальнейшая эмоциональная жизнь человека! Я бы хотела сейчас затронуть глубинную психологию личности, и рассмотреть механизмы, которые срабатывают в детстве, имея затем последствия в жизни взрослого человека!  
Если вспомнить наше детство, то практически каждый скажет, что родители ругали за какие-то поступки, запрещали что-то делать, возможно, сравнивали с другими детьми, более послушными, или говорили «как тебе не стыдно, что ты наделал или наделала!».  Возможно не только родители так говорили, но и бабушки, дедушки, тети, дяди, вообщем все, кто принимал участие в воспитательном процессе!

Если ребенок чересчур любознательный, активный, это может не нравится родителям, и они будут ругать свое чадо, поскольку им попросту хочется отдохнуть хоть не много, а не бегать везде с любимым ребенком, следя за тем, чтобы он или она не проглотили что-нибудь, или не задушили кота от большой любви! То есть по сути, те качества, которые родителями поощрялись, ребенок активно развивал! Например, наблюдательность, внимательность и способность к рисованию! А те качества ребенка, которые были родителям не удобны (например, активность, наглость, требовательность, настойчивость), от них ребенок отказывался. То есть, по сути он их подавлял в себе, для того чтобы не тратить энергию на то, что встречает раздражение и недовольство взрослых!



Что происходит дальше? Ребенок отправляет эти качества в тень, но не уничтожает их, не избавляется от них! Поскольку стереть или забыть человеку природа не позволяет! Вообще понятие забыть означает лишь стереть из сознания! Но поскольку сознание- это не единственная часть психики, есть еще и область теневая, подсознательная, куда мы отправляем все наши нереализованные, неудобные или с точки зрения общества, аморальные качества характера или желания! Но я хочу отметить, что Тень- это тоже часть нас самих, это не что-то инородное!  

С того момента, когда все качества ребенка не реализуются в полной мере, и часть из них уходит в Тень, у ребенка происходит самый настоящий внутренний раскол – на того, кем меня хотят видеть и того, кем быть нельзя! И со временем, этот раскол уходит глубоко на подсознательный уровень, ребенок забывает, что часть его качеств, которые ему могут быть полезны, не реализовались!
 
То есть по сути, в детстве у ребенка, происходит раскол на черное и белое, на то, какого настоящего себя можно людям показывать, а какого надо прятать от всех и от себя!
 

Итак что у нас получается? 

Для того, чтобы отобразить общий механизм возникновения большинства негативных эмоций, я составила такую схему, которую вы сейчас видите на слайде!





Когда в детстве ребенок понял, что показывать себя настоящего взрослым нельзя, возникает внутренний конфликт на того, кем я являюсь ("Я настоящий") и того, кем я хочу быть для людей («Я идеальный»). Этот образ «Идеального-Я»- собирательный, он отражает в себе все те навязанные извне ценности и амбиции, которым человек пытается соответствовать!

И несомненно у людей эти образы отличаются, к примеру, у кого-то образом идеального человека является человек, наделенный щедростью, благородством, альтруизмом, уступчивостью; а у других людей идеальными чертами могут быть- активность, решительность, упорство, общительность. Так можно перечислять бесконечно! Суть такова, что, не дотягивая до этого образа «Идеализированного Я», у человека появляется недовольство собой и не принятие себя.

Если это недовольство осознается человеком, то мы наблюдаем заниженную самооценку. Когда человек себя слишком критикует и не верит в себя, из-за того, что образ «Идеализированного Я» не реализован или реализован, но частично. Если же внутренний конфликт не осознан, тогда у человека появляется завышенная самооценка, в качестве защитной реакции на бессознательную неуверенность.

Если проанализировать те негативные эмоции, которые мы испытываем, в общем смысле причины их возникновения связаны с внутренним расколом, который зарождался еще в детстве! Ниже, на слайде, Вы видите общие причины появления таких эмоций, как раздражение, обида, ревность, ненависть и вина! Негативных эмоций, которые нам приходилось испытывать, значительно больше, но на примере этих пяти эмоций и чувств, будет понятна общая логика, скажем общее зерно, объединяющее все ростки. 





Статья создана по материалам вебинара: "Как эффективно управлять своими эмоциями" (автор: психолог Олеся Багмут)





 
Прочитано 233 раз Последнее изменение Четверг, 07 Июль 2016 13:52

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Запись на консультацию

  • Запишитесь!
    • Запись на консультацию

      Если вы хотите получить больше информации, заполните эту форму.
      Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
      captcha
      Перезагрузить