3
18
20
38
39
40
Понедельник, 21 Декабрь 2015 00:00

Кому и для чего нужен психолог? Как отличить профессионала от шарлатана?

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Каждый человек хочет получать наслаждение от жизни, но не у каждого это получается! Люди, живущие в 21 веке, неустанно пытаются найти ответы на волнующие вопросы,- о смысле жизни, о любовных отношениях, и счастливом существовании без страхов и душевных терзаний! Как правило, отношения с другими людьми, связаны с отношением к себе! Поэтому, по сути, главный вопрос, лежащий у истоков,- как примирится с собой, как достичь душевной гармонии, чтобы ухватить за хвост желанное счастье!

Мы живем в обществе сумасшедших ритмов, когда повышены требования к уровню жизни, а также есть множество придуманных критериев, определяющих шкалу успешности того или иного человека! И многие стремятся добиться этого уровня, чтобы не отставать от правил игры, где главный лозунг - кто не успел, тот опоздал!

Поэтому, появляется множество проблем, с которыми приходится бороться! Ведь, не всегда получается успешно и карьеру устроить, и личную жизнь, и отвоевать право на качественный отдых! Поэтому не удивительно, что многие люди подвержены возникновению эмоционального выгорания, апатии, депрессий, беспричинных приступов гнева, агрессии, и как следствие в подарок – истощенная нервная система! И чем больше подобных проблем, тем более востребованными становятся психологи, психотерапевты и психиатры! А также все актуальнее становятся вопросы – как понять, что уже пора на прием к психологу, а может к психиатру или психотерапевту? Как понять, в чем отличие их работы?

Начнем с того, что психолог- это дипломированный или сертифицированный специалист, обладающий фундаментальными знаниями по психологии, а также владеющий различными узкими направлениями, которые изучают разные подходы в психологии. Одна из самых востребованных тем, за решением которой обращаются к психологу - это любовные отношения! Причем в этой теме поровну женской и мужской аудитории. А вот вторая по актуальности тема- это уверенность в себе и поиск себя в этом мире! Тема уверенности в себе довольна широкая, ведь она объединяет и отношение к себе, и доверие к жизни, и отношения с людьми, и в целом возможности личностного роста.

Если возникает вопрос, - на каком этапе следует обращаться к психологу- то ответ довольно прост, и не содержит сюрпризов - на том этапе, когда человек понимает, что есть проблемы, мешающие жить, с которыми справиться, самостоятельно не получается!

Важно помнить, что лучший показатель успеха - это результат! Советы друзей, чтение умных книг, или посещение тренингов, не всегда могут помочь в решении проблем! Важно учесть, что человеческое сознание- это не единственная часть психики, что есть также область бессознательного, не изучая которую можно жить вслепую, совершая действия, которые сам человек не в силах объяснить! Не редко мы слышим от людей: «Я сам не знаю, почему я так поступил» или «Я сам от себя такого не ожидал». Подобные высказывания не удивительны, поскольку не все зависит от нашей воли или от наших представлений о жизни, есть более глубокие пласты человеческой психики, изучением которых и занимается наука психология!

Психология- это наука жизни, а психолог- это специалист, помогающий разобраться с жизненными перипетиями, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни!

Психолог оказывает профессиональную помощь людям с помощью:

-индивидуальной работы (консультирование);

-групповой работы (тренинги, группы личностного роста, семинары, вебинары). 

В рамках индивидуального консультирования, психолог может помочь разными способами. Например:

1. С помощью информирования клиента! То есть психолог, опираясь на свои знания из области психологии, может поделиться ценной информацией, необходимой для решения того вопроса, с которым пришел клиент! 

2. С помощью выявления причины проблемы клиента! Как говорил З.Фрейд: «Назовите демона и он уйдет». Так вот психологи помогают человеку узнать, что им движет и почему он не может жить так, как хочет!  Это очень важный этап в работе с клиентом, поскольку, образно говоря,-  не изъяв занозу из пальца, не возможно избавится от боли, используя лишь средства для увлажнения рук!

3. С помощью активного слушания, не предвзятого и не оценивающего! Зачастую, люди не могут поделиться своими самыми наболевшими вопросами даже с близкими людьми, опасаясь того, что их негативно оценят, либо не так поймут! А проговаривание болезненной темы, говоря честно, без лжи и приукрашиваний, - это уже терапевтический момент, который дает свои плоды!

4. С помощью отзеркаливания поведения клиента! У людей часто бывает набор смешанных чувств и мыслей, в которых им самим сложно разобраться! И в этом сумбурном потоке эмоций и чувств, людям сложно объективно оценить себя со стороны! Поэтому психолог, будучи эмоционально не включенным в проблему клиента, может помочь ему увидеть и отследить не эффективную модель поведения, которая мешает ему по жизни.

5. С помощью поддержки и самораскрытия! Психолог в своей жизни также сталкивается с различными трудностями, преодолев которые вырастает в личностном плане! Поэтому психолог может поделиться своими наблюдениями в этой теме, если клиент оказался в похожей ситуации!

Перечисленные способы психологической помощи - это лишь небольшая часть того, что психолог может дать клиенту! Вместе с этим, стоит подчеркнуть то, что психолог не может использовать в работе, медикаментозное лечение, т.е. выписывать лекарственные препараты, поскольку это имеют права делать только врачи, а именно, врач психотерапевт или психиатр.

Главное отличие психолога от психиатра и врача психотерапевта в том, что психологи работают с психологически здоровыми людьми, которые приходят решить психологические проблемы, а психиатры и врачи психотерапевты работают с людьми, имеющими психологические заболевания!  

Психологи могут работать с такими психологическими проблемами, как:

-неудовлетворенность своей личной жизнью,

-депрессии из-за потери близких людей;

-проблемы в области отношений с партнером, когда есть овладевающий страх потерять ценные отношения.

-необъяснимая раздражительность, 

-заниженная самооценка,

-страхи публичных выступлений,

-трудоголизм,

-проблемы с работой или учебой,

-проблемы в общении и др.

Также есть психотерапевты-психологи, которые не являются врачами, но они могут работать с людьми, у которых пограничное состояние (и не здоровы, и не больны), а также работать с абсолютно здоровыми людьми, нуждающимися в проведении психотерапии. Психотерапевт-психолог - это психолог, который прошел дополнительный курс по обучению психотерапии, общепризнанных направлений (психоанализ, групповой анализ, юнгианский психоанализ, бихевиоральная психотерапия, психодрама, и др.).

Теперь пришло время обсудить самый животрепещущий вопрос - как же, все-таки, найти хорошего специалиста и как понять, что Вы обратились к профессионалу, а не к шарлатану?  Если говорить о настоящем психологе, то наличие высшего образования, увы, не дает гарантию, что это профессионал, знающий и осознающий всю ответственность своей работы!  Поэтому следует описать те качества, которыми должен обладать профессиональный психолог:

Качества и способности личности психолога

Качества, которыми НЕ должен обладать психолог

1. Эмпатия, любовь к людям, желание помочь.

1. Жалость, ведущая к желанию всех спасти.

2. Сочетание логики и интуиции, в равной степени.

2. Скептицизм, вера лишь видимым фактам, которая исключает возможность глубокой работы.

3. Здоровый реализм и понимание того, что он не всемогущ

3. Перфекционизм, и стремление все сделать сверх-идеально, желание прыгнуть выше своей головы.

4. Ответственность, и четкое понимание того, с какими случаями он может работать, а с какими нет.

4. Наличие завышенной самооценки, что приводит к иллюзии «всезнайства».

5. Безоценочное суждение, и уважение иной реальности человека.

5. Категоричность и склонность давать людям ярлыки, оценки и разделять людей по классам.

6. Уважительное отношение к этическим принципам, в том числе к принципу конфиденциальности.

6. Легкомыслие, ведущее к разглашению важной информации, для демонстрации своего влияния над людьми.

7. Умение внимательно слушать, не навязывая своих гипотез.

7. Наличие «завороженности гипотезой», что ведет работу в ложном направлении.

8. Стремление к наличию вышеперечисленных качеств, и четкое понимание того, что работа над собой - это бесконечный процесс!

8. Уверенность в том, что он уже все знает и умеет!

Однако, приходя на прием к психологу, сразу, не всегда можно отследить, обладает ли этот человек хотя бы половиной из вышеперечисленных качеств, или нет.

Поэтому необходимо обращать внимание на следующие аспекты:

1.  Приятен ли вам этот специалист, как человек, хотелось бы вам открыть перед ним душу? Своим ощущениям следует доверять!

2. Присутствуют ли в его поведении элементы заигрывания с вами (этот вопрос актуален, если клиент и психолог противоположного пола). Однако вопросы психолога из ряда: «Как вы оцениваете наши отношения, как вы себя чувствуете со мной?» не являются признаками заигрывания. Это вполне конструктивный процесс в работе - отслеживание ощущений клиента в ракурсе отношений с психологом.    

3.  Ведет ли психолог себя отстранено, позволяет ли себе отвлекаться на посторонние звонки, когда идет консультация? Если да, тогда этот психолог не осознает всей ответственности своей работы. И вряд ли он может именоваться профессионалом. 

Итак, обсудив поле деятельности специалистов по душевному здоровью, не возможно проигнорировать очень актуальный вопрос, который тревожит многих людей- «А сможет ли навредить психолог, сделав еще хуже, чем было до работы с ним?».

Чтобы развеять сомнения в этом вопросе, необходимо понимать один важный аспект! Если это действительно профессионал, то навредить он вам не сможет, и хуже точно не станет! Однако надеяться на то, что работа будет легкой, без затрат усилий, не стоит! Поскольку даже отличный специалист не сможет вам помочь, если: 

-Ваш запрос звучит, как требование изменить другого человека, поскольку, изменить Вы можете лишь себя;

-Ваш запрос звучит, как просьба об исцелении, с надеждой на то, что психолог подарит Вам волшебную методику;

-Ваш запрос состоит из требования получить готовое решение как быть в сложной ситуации;

-Ваши представления о психологе, как о человеке, который всегда должен дарить эйфорическое настроение или вдохновение. 

Ответственность за хороший результат работы зависит в равной степени от вашей готовности работать над собой и от профессионализма психолога! Поэтому решение изменить свою жизнь к лучшему – это уже первый шаг на пути к изменению!

Если Вы все еще сомневаетесь, нужно ли вам что-то менять в своей жизни, тогда представьте, что вам говорят: «Ваша жизнь, со всеми ее мгновениями, со всеми ее событиями, будет повторяться бесконечное количество раз, по кругу, заканчивая, снова начинаться, без возможности вносить изменения, повторяя ровно то, что есть сейчас, и даже чтение этой статьи, с этим вопросом…!». Если Вас радует эта идея, тогда Вы, несомненно, счастливый человек!

Автор статьи: Психолог Олеся Багмут (Пискунова)

                                                            

Прочитано 584 раз Последнее изменение Вторник, 14 Июнь 2016 12:58

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Запись на консультацию

  • Запишитесь!
    • Запись на консультацию

      Если вы хотите получить больше информации, заполните эту форму.
      Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
      captcha
      Перезагрузить