Статьи

Статьи

85 % женщин имитируют оргазм, внушительная статистика не правда ли? Казалось бы, секс нужен для того, чтобы мужчины и женщины получали от этого процесса удовольствие, зачем же тогда имитировать свое наслаждение?

Практический психолог Олеся Багмут: «Если Вы обращаетесь к психологу, значит Вы человек, который хочет решать свои вопросы, а не просто плыть по течению».

С недавних пор в Бердянске ведёт приём практический психолог Олеся Багмут. Она провела множество консультаций по вопросам личностного роста и семейных отношений для мужчин и женщин из Украины, Азербайджана, Казахстана, России и Бельгии. В Бердянске Олеся живет с 2015 года, и пока уезжать не планирует. Ей очень нравится этот город и люди, которые здесь живут. О том, за решением каких вопросов и на каком этапе жизни можно обращаться за профессиональной помощью к психологу, мы узнали у Олеси Багмут.

Если задуматься, чаще всего в достижении любых успехов, будь-то в профессиональной жизни, или в личных отношениях, нам мешают две серьезные преграды: обесценивание и идеализация!
Обесценивание и идеализация – это 2 противоположных свойства, которые могут изрядно испортить наши отношения с людьми, они  могут нам мешать в карьерных достижениях, а также понижать нашу самооценку.

Пары, которые больше года живут вместе, в официальном или гражданском браке, отмечают, что интерес, который ранее был со стороны любимого человека, постепенно утихает. Это отражается во многих аспектах, например на сексуальной жизни партнеров, а также на времени, которое пара начинает проводить врознь, даже если находится при этом в одном помещении. Интересное общение и совместное времяпровождение у многих пар остается лишь в памяти, отчего страдает качество отношений.

Что же делать парам, для того чтобы интерес друг к другу сохранялся долгие годы, а отношения со временем только улучшались и переходили на новый, более качественный уровень?

К сожалению, я не могу работать со всеми людьми, которые хотят пройти индивидуальное консультирование. В этой статье я расскажу о тех нюансах, которые делают не возможной мою работу с человеком.

Болезненная тема – это наше острое отношение к какому-то вопросу, например, к деньгам, контролю, имиджу, профессиональной реализации, любви, значимости, к силе и независимости и т.д. Когда у мужа и жены совпадают и переплетаются эти болезненные темы, тогда брак спасти очень сложно, но все же возможно! Каким образом?

На первый взгляд,  фильм «Идеальная пара» - это легкая мелодрама, которую можно посмотреть и забыть. Но я увидела в этом фильме много интересного, что можно обсудить.

Эта статья будет полезна тем людям, которые задумываются о расставании с партнером, но при этом чувствуют сомнения. Если Вы в последнее время, задаете себе вопросы: «что меня держит в этих отношениях?», «может мне будет лучше с другим человеком?», тогда эта статья написана именно для Вас. 

Я поделюсь действенными рекомендациями, которые помогут быть уверенным в правильности принятого решения.

У людей, которые не имеют опыта работы с психологом, как правило, существует много заблуждений на счет того, как происходит процесс консультирования. Эти заблуждения подпитывают различные фильмы, в которых изображена работа психолога с клиентами, что редко отображает, хотя бы приближенную версию настоящей работы психолога.

Существуют  также множество стереотипов, которые искажают реальное представление людей о том, что их ждет в кабинете у психолога. Отсюда, многие люди, которые хотели бы улучшить свою жизнь в каком-то из аспектов, боятся обращаться к специалисту, ведь им кажется, что это не безопасно или бессмысленно.

«Отцы и дочери» - это глубокий психологический фильм, который затрагивает множество тем: связь нашего детства и взрослой жизни; болезненные события, которые определяют дальнейшие предпочтения; и самое главное, на мой взгляд, это борьба со своими  бессознательными демонами, которые беспощадно управляют жизнью человека.

На сегодняшний день есть много тренингов, книг, статей и мастер-классов, посвященных теме прощения. «Напишите письмо прощения, в котором подробно опишите, за что Вы прощаете человека», «скажите 100 раз –прощаю», «опишите свою обиду и постарайтесь вспомнить, когда Вы аналогично поступали с другими людьми, и Вам станет легче».

Все эти рекомендации рабочие, но в большинстве случаев, они похожи на использование крема для рук, при глубоком порезе, вместо йода или зеленки. Не изъяв занозу из пальца, не возможно избавится от боли, используя лишь средства для увлажнения рук!

«Ревнует, значит любит», фраза, которую многие воспринимают, как факт. Но имеет ли ревность прямое отношение к любви? Какую ревность можно считать нормальным проявлением чувств партнера, а какую стоит считать опасной и не имеющей ничего общего с любовью?

Для того чтобы лучше разобраться в этой теме, рассмотрим разные виды ревности.

Период невосприимчивости - это время, когда человек находится под влиянием эмоции, и не может адекватно воспринимать поступающую информацию! Любые объяснения или доводы в этот момент бесполезны! Восприятие реальности в этот момент искажено! Потому что в этот период человек неосознанно пытается найти информацию, которая будет оправдывать испытываемую эмоцию! Я приведу такой пример! 
Мы поговорим о тех негативных эмоциях и чувствах, которые мешают нам жить! Гнев, обиды, раздражение, стыд, вина, страх, ненависть, презрение и другие. Откуда они берутся? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе основательно, стоит затронуть наше детство! Поскольку именно в период раннего детства формируется дальнейшая эмоциональная жизнь человека! Я бы хотела сейчас затронуть глубинную психологию личности, и рассмотреть механизмы, которые срабатывают в детстве, имея затем последствия в жизни взрослого человека!  
Эмоции - это сигналы из нашей души, которые дают нам ценную информацию, а вот насколько мы сможем этой информацией воспользоваться, это зависит от того, насколько мы осознаем истинные причины своих эмоций! Я бы эмоцию сравнила с болью, которую мы испытываем в теле! Потому что боль- это тоже сигнал, помогающий нам, немедленно среагировать на какие-то источники, вызывающие дискомфорт в нашем теле. Представьте себе ситуацию,  когда человек идет босиком по земле, и неожиданно наступает на шип, который вонзается в ногу и конечно вызывает сильную боль! Что происходит дальше?
Четверг, 18 Февраль 2016 00:00

Как полюбить себя? С чего начать?

Автор
О том, что каждому человеку важно себя любить, знают многие, но не все понимают, что нужно сделать, чтобы появилась любовь к себе, а вместе с ней и адекватная самооценка!

О том, любит себя человек или нет, бывает заметно с первых минут общения, а бывает и с первого взгляда. Каким образом?
Я как психолог, и как женщина, всегда за то, чтобы попытаться сохранить отношения, ведь в каждой паре случаются кризисы, которые можно пережить. Но, вместе с этим, есть случаи, когда верным, психологически грамотным решением, будет расставание. 
 

Вы умная, красивая и успешная женщина, но у вас сложности в отношениях с мужчинами? Возможно в вашей жизни есть много мужчин, с которыми Вы дружите, но построить романтические отношения у вас не получается! В чем же секрет женского одиночества, и как почувствовать себя желанной женщиной?

Говорят, «хорошим делом, брак не назовешь». Почему так часто, люди, которые клялись другу другу в любви, пожив семейной жизнью, начинают жалеть о штампе в паспорте и ненавидеть партнера, с которым еще относительно недавно, хотелось прожить всю жизнь вместе?

Каким образом, возникает ненависть и презрение к партнеру по браку? Правда ли, что быт и долгая жизнь с одним партнером, способна разрушить отношения?

Многие пары наслышаны о том, как штамп в паспорте или злосчастный быт разрушают любовь! И статистика разводов в Украине, в особенности та, которая приходится на молодые пары, не внушает доверия к брачному союзу. Опыт родителей, друзей и знакомых также может показывать, как брак разрушает все то светлое и доброе, что было в отношениях!

В этой статье, я поделюсь рекомендациями, которые помогут сохранить отношения между любящими друг друга людьми, которые приняли решение пожениться. Эти рекомендации могут спасти также и те семьи, которые оказались на гране развода.

В своей жизни я слышала много разных историй, которые связаны с неким вызовом: «Ах, вы так обо мне думаете? Я докажу, что Вы ошибаетесь!». Чаще всего, этот вызов и желание переубедить кого-то, корнями из нашего детства.

Когда конфликт с любимым человеком заводит в тупик взаимного непонимания, уходит много энергии. Может казаться, что действительно выхода нет, когда люди разговаривают эмоциями, и в реальном общении не слышат друг друга.

Но выход есть, если понять, в каком направлении двигаться. Что может помочь мужчине и женщине, сохранить семью? Основатель позитивной психотерапии, немецкий невролог, психиатр и психотерапевт, Носсрат Пезешкиан, предлагает 5 шагов на пути к сохранению гармонии в браке.

Возможно в силу своей профессии, я люблю смотреть психологические фильмы, от которых остается почва для размышлений. Фильм «Столик номер 21» один из тех фильмов, который во время просмотра заставляет менять свое отношение к героям, удивляться тому, что оказалось неожиданным и не предсказуемым.

Фильм «Безумная свадьба» уникален тем, что демонстрирует семью с представителями разных национальностей, где идет борьба между отличающимися культурами и традициями. Так уж вышло, что во французской семье 4 дочери, чистокровные француженки, выбрали себе в мужья мужчин разных национальностей: китайца, еврея, араба и афроамериканца. Родителям сложно было свыкнуться с предпочтениями своих дочерей, поскольку их ожидания были не оправданы. Да и зятья постоянно соперничали и мерились, кто сильнее, умнее и лучше.

Если спросить у человека: «Чувствовал ли ты себя одиноким, хотя бы раз в жизни?», то ответ будет, скорее всего, - «Да, конечно, и не раз!». Если же спросить: «Как ты думаешь, существует ли человек, который никогда не чувствовал себя одиноким?», то многие ответят: «Скорее всего, это не возможно!».

Понедельник, 11 Январь 2016 00:00

Почему так сложно просить?

Автор

Как часто в жизни Вы переживали ситуации, когда Вам хотелось попросить помощи, но по каким-то причинам Вы не могли этого сделать? Например, попросить денег в долг, или взять отгул на работе? Возможно, внутренняя борьба приводила Вас в ужас, и одна мысль, что сейчас Вам нужно озвучить просьбу, выводила из равновесия!

Для кого-то попросить о помощи, не составляет усилий, а кто-то может ходить и неделями настраиваться, для того чтобы просто сказать о своем желании! Проблема возникает тогда, когда человек очень хочет попросить, но не просит!

Однажды, прочитав о научном эксперименте психолога Джона Готтмана, который назывался «Лаборатория любви», я для себя открыла очень интересную закономерность! Для начала расскажу суть эксперимента!

Семейные пары, желающие принять участие в эксперименте, приходили в так называемую «лабораторию любви», где их расспрашивали о том, где они познакомились, о том, какая была в их жизни самая страшная ссора, и о счастливых мгновениях, которые были в жизни пары! В тот момент, когда они это рассказывали, к ним были подключены электроды, фиксирующие частоту пульса и сердцебиение. Затем, через 6 лет, после проведения эксперимента, у пар узнавали, вместе ли они до сих пор! И вот здесь самое интересное!

Многие женщины задают один и тот же волнующий вопрос: «Почему мужчины так боятся узаконить отношения? И что нужно сделать, чтобы этот долгожданный шаг к алтарю перестал быть только сюжетом из сна, а все-таки стал явью в один прекрасный солнечный день?». Многие мужчины, в свою очередь, недоумевают встречным вопросом: «Почему для женщин замужество так важно, ведь штамп в паспорте ничего не решает? Неужели без этого «маскарада» никак нельзя обойтись?».

Тема самоорганизации крайне актуальна в нынешнем насыщенном ритме жизни. На работе всё, или почти всё, нужно сделать «на вчера». Дома родные, со своими потребностями и запросами, также настойчиво требуют Вашего внимания. В итоге, когда понимаешь, что тебя ждут 33 задачи - опускаются руки и возникает лишь одно желание - либо создать себе клона, либо увеличить количество часов в сутках. 

Меньше всего, говоря о своих чувствах, люди затрагивают гордыню. Обычно, легко сказать: «я обиделась», «я виню себя» или «я ревную», но редко люди говорят: «я из-за гордыни теперь с ним не разговариваю». О гордыни вообще не часто говорят, а признать ее наличие у себя кажется не реальным! Но почти каждый человек испытывает это чувство, чаще всего, даже не осознавая этого! Гордыня может быть настолько фоновым чувством, что человек даже не подозревает о ее бурной деятельности! Гордыня может очень виртуозно управлять нашей карьерой, отношениями с людьми, нашим настроением и продуктивностью нашей деятельности. Самое интересное, что мы этого чаще всего не осознаем!

Каждый человек хочет получать наслаждение от жизни, но не у каждого это получается! Люди, живущие в 21 веке, неустанно пытаются найти ответы на волнующие вопросы,- о смысле жизни, о любовных отношениях, и счастливом существовании без страхов и душевных терзаний! Как правило, отношения с другими людьми, связаны с отношением к себе! Поэтому, по сути, главный вопрос, лежащий у истоков,- как примирится с собой, как достичь душевной гармонии, чтобы ухватить за хвост желанное счастье!

Каждый человек не понаслышке знает, как грустное или раздраженное настроение влияет на общение с людьми и в целом, на внутреннее состояние! Но мало кто может однозначно сказать, что вызывает, то или иное настроение! Кажется, что настроение приходит не зависимо от того, о чем мы думали, что делали, и как у нас обстоят дела! Ведь часто бывает так, что утром человек просыпается в хорошем приподнятом настроении, но уже к обеду чувствует наступление грустного состояния, хотя за первую половину дня могло ничего не измениться!

Понедельник, 21 Декабрь 2015 00:00

Как загореться собственной жизнью?

Автор

Вялость по утрам, не интересная работа, а также постоянное ожидание выходных или праздников, чтобы отдохнуть от утомительных будней? Вы устали от однообразия, Вам не хочется просыпаться по утрам, и начинать новый день? Жизнь вам кажется скучной и неинтересной, а каждый новый день похож на предыдущий? Все это про Вас? Вы готовы прожить так еще следующие 50 лет? Если нет, тогда усаживайтесь по удобнее!

«Стеснительность меня сковывает, мешает сказать то, что я хочу сказать! Я даже боюсь обратиться к прохожему на улице, с просьбой подсказать мне дорогу! Я себя чувствую в коконе! Что мне делать? Как стать свободнее?».

Как часто мы слышим от других людей такие фразы: «Я не могу отказать, иначе они без меня не справятся» или «Мне сели на голову, я так от всего устал»! Почему мы вовлекаемся в реальность других людей, жертвуя при этом своими желаниями и потребностями? В этой невероятно актуальной и важной теме, мы попробуем разобраться, выяснив, что же на самом деле движет нами, в тот момент, когда мы готовы поставить интересы других людей выше своих собственных, когда прикладываем все усилия, чтобы быть удобными и полезными, в ущерб самим себе!

Запись на консультацию

  • Запишитесь!
    • Запись на консультацию

      Если вы хотите получить больше информации, заполните эту форму.
      Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
      captcha
      Перезагрузить